Раздельное питание (то есть отдаленное во времени потребления белков и углеводов) помогает очистить организм от шлаков, избавиться от лишнего веса и вернуть или поддержать здоровье, заметно улучшить общее самочувствие. В этой книге даны готовые меню для белкового, углеводного и нейтрального столов. Чередуя их, вы сможете без лишних хлопот сделать свою жизнь полнее и ярче.

Выдревич Г.С.
Издательство: Эксмо, Терция
Год издания: 2007
Страниц: 65
ISBN: 978-5-699-22399-2
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 4.6 Мб